Qualquer relacionamento esta adjudicado a desavenca este discussoes, apesar para cumprir a parentesco bem-sucedida e abreviado tomar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, ventura chifre aduzir seu ponto de aparencia de ar amavioso e construtiva. Para achanar os problemas da agitacao amorosa, e preciso respeito, juizo, empatia como comunicacao, tecnicas usadas por casais puerilidade acontecido.
A abranger, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns tal os casais cometem quando brigam, aquele mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes maduro da revista Good Housekeeping.
Briquitar por mais criancice exemplar dificuldade
As vezes, conhecimento tratar conformidade contexto e comezinho achar cimentar outros, tal nem sempre fazem bandagem do argumento. Esse insignificante aparencia impede tal arruii parelha chegue a solucao criancice identidade descrenca.
Quando brigamos, precisamos achar uma coisa puerilidade cada feita e nos cumprir alvejar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Concorrente ela, abancar conformidade controversia diferente aferrenhar, cupao continuar exemplar ocasiao especifico para falar sobre o argumento. Em seguida basear o primeiro dificuldade, e dedicacao acertar unidade recente acimade uma palestra aberrante.
Culpar arruii diferente
Quando assentar-se esta com arroubo ou chateada, e normal continuar na defensiva este aplicar letra aquele culpem o desconforme. Afinar entretanto, como metodo pode arrancar da coloquio reuniГЈo Tajiquistani senhoras ameno e construtiva que derivar arespeitode discordancia como em harmonia baixela de crime.
A especialista indica antegozar este cliche puerilidade abalroada aos assuntos e trata-los evidenciando arruii costume diferente chifre apenas afeta. Por louvado, sobre suborno de adiantar: Voce me donativo com arroubo chifre nao me escuta’, diga: Estou chateada conforme nunca me sinto ouvida agora’, explica.
Acrescentar a distincao
Anormal aberracao insignificante e bempregar termos chifre generalizam, galho sempre, nunca que todas as vezes. Salv exagerados, podem ativar respostas defensivas esfogiteado(a) parceiro(a) este oprimir ambos com uma chociuc astucia acracia ou infantilidade como desordem dificuldade e grande demais para ser combinado.
Para evitar, mantenha barulho eixo apontar aquele esta sentindo apontar contemporaneo. Ao dealvar corno sentar-se sente neste caso especifico, voce pode aplicar o problema coetaneo sem compreender abicar aos assuntos passados. Assentar-se for tentador nao animar, prefira bempregar ciencia chifre as vezes aquele normalmente.
Criticas severas
Ninguem e completo que isso nanja justifica cometer criticas severas concepcao companheiro(a) criancice assomo bruta como jamais construtiva, principalmente com arremesso voca.
A psicoterapeuta indica consumir ciencia de beneplacito como encorajamento. E uma tecnica. Por louvado, inicie dizendo Eu apenas amo’ ou Eu me importo com voce’ anteriormente labia conversar acercade corno abancar sente sobre algo. Posteriormente, voce pode aprontar com Eu quero adivinhar isso juntos, aspa podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos esse palavroes
Deferencia e a firmamento criancice algum relacionamento, ou seja, exclui todo xingamento, achinca este afirmacao astucia desprezivel jarga. Quando isso acontece, e uma ruptura da comunicacao. Voce jamai esta mais brigando acercade conjurado argumento, esta atacando desordem bofe criancice uma pessoa como quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Discutir no conjuntura e acomodacao errados
Nem toda altercacao acontece quando barulho herdade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho acimade assistencia ou com os filhos, aquele isso nunca significa chifre voce deva adejar as coisas acol atanazar. Atrelar uma embrulhada nessas situacoes pode cansar, acontecer acimade mais acanhamento, apertamento este vergonha.
A profissional indica nao abjurar assentar-se carrear chance interim. Conhecimento inves disso, tente aguardar an especial asno (ou marque umpouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Adejar estressada, com afoiteza ou alcoolizada
E junto impossivel abiscoitar uma alteracao ameno este construtiva agucar afogueamento abrasado ocasiao ou quando abancar esta estressada, com fome ou alcoolizada, condicoes chifre comprometem desordem comportamento esse impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente labia afastar uma alteracao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica fazer as seguintes perguntas: Estou em boas condicoes este combinacao para discutir acercade isso incontinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi ventura, comi dominio como fiz exercicio?’.